普洱茶的结果

普洱茶属于后发酵型茶叶，也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后，不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类，而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同，有助于调节体脂的作用机理也不相同。怎样喝普洱茶才能快速减脂又暖胃养生？

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是很好的也是快速喝茶有助于调节体脂法。

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，有助于调节体脂作用立竿见影。

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要有助于调节体脂成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。实验曾说明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是防范肥胖都是很有帮助的。

生茶优佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在时间排出体外。生茶具有独特的除去油腻的结果，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然结果与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此有助于调节体脂时饮用的方法和结果也不相同。

随着制作工艺的发展进步，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下流行的有助于调节体脂茶品。添加了花茶的普洱茶不仅有助于调节体脂结果得到提升，还同时获得了美容养颜、抵降低衰老速度和促进体内新陈代谢的结果，是女孩子们全天都可以随时饮用的独特有助于调节体脂茶饮。

由于添加的花茶种类不同，普洱花茶的具体结果也跟加入的花茶有关系。如果你是体内热毒过盛引起的肥胖，可以尝试具有清热缓缓效效燃脂结果的菊花普洱；如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶；而玫瑰普洱则针对细胞排毒和调节内分泌的有助于调节体脂女性。普洱花茶非常耐泡，因此作为OL一族的办公室有助于调节体脂茶品也是极为适合的。